雜誌專區

• 品號：3340241



• 運動休閒風格
• 預購需等候7－10天，請耐心等
• 附胸墊/泳帽

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。

白露防燥吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

主題：枇杷蓮藕羹

食材：枇杷、蓮藕各30克、太白粉、糖桂花各適量。

做法：

1. 枇杷洗淨，去皮去核。

7net購物網站

2. 蓮藕洗淨，切片。

3. 鍋內倒入適量清水，放入蓮藕、枇杷同煮。

4. 待蓮藕、枇杷熟後，用太白粉勾成稀芡。

債務協商

5. 加入適量糖桂花攪勻即可。

營養提示：

枇杷性涼，味甘、微酸；歸肺、胃經。枇杷含果糖、葡萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認為枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足等功效。特別是枇杷中含有的苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽。

蓮藕性涼，味甘；歸心、肺、脾、胃經。蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶等成分。具有散淤血、解胸悶、開胃等功效。蓮藕含有豐富的鞣酸，可用來涼血、止血、散血。另外，蓮藕還可健脾止瀉、增進食慾，有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

更多健康新聞:

白露防燥吃銀耳雪梨粥養肺又潤喉

白露清熱防秋燥吃百合燉鴨肉

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/白露防燥-吃枇杷蓮藕羹止咳化痰-081228985.html

【蘋果牌】時尚四角連身泳裝NO.A15446(現貨+預購)

MOMO購物網

時尚輕便涼蓆坐墊(6入)		【綠意盎然】清涼刮青單人涼蓆
【魔法Baby】頂級兩用鏡面蓆151x182cm涼蓆(u5102)		【人之初】《甘茶蔓》日式柔藤透氣涼蓆(單人3.5尺)
【美夢元素】台灣精製-3D透氣1CM加厚款 頂級日式包邊軟藤蓆(雙人加大6x6尺)		【凱堡】孟宗雅藤雙用涼蓆 - 雙人 信貸
【凱堡】綠地大清薄床蓆 - 單人		【凱堡】綠地大清薄床蓆 - 雙人
【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(單人)		【ROSE】台灣製嚴選寬版蓆(雙人)

【蘋果牌】時尚四角連身泳裝NO.A15446(現貨+預購)

• 床墊MOMO購物網【依文絲】色彩拼接紫日式便利床墊(雙人5X6.2尺)指定好物傢俱
• 床墊MOMO購物網【Hopma】四抽斗櫃(兩色可選)熱銷優惠傢俱
• 運動鞋【^^LEIDOOE】26^^th男款長袖POLO衫紅(53172)推薦介紹MOMO購物網
• 床墊MOMO購物網【Bernice】黛安娜6尺法式雙人床加大熱門商品傢俱
• 床墊MOMO購物網【Embrace英柏絲】水玉點點 純棉紙纖三明治記憶聚合床墊 全開拉鍊 學生 床墊(單人3.5尺)熱銷傢俱